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别人是以你看待自己的方式看待你!

时间:2015-04-13 09:59来源:未知 作者:行知网 点击:

 

外面没有别人,其实只有你自己
美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验,名曰“伤痕实验”。
他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。
关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
 
对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好,而且总是盯着他们的脸看!可实际上,他们的脸上与往常并无二致,什么也没有不同;他们之所以得出那样的结论,看来是错误的自我认知影响了他们的判断。
这真是一个发人深省的实验。
原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。同时,这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗?
一个从容的人,感受到的多是平和的眼光;
一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光;
一个和善的人,感受到的多是友好的眼光;
一个叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光……
可以说,有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。如此看来,一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光,那就说明,真正出问题的,正是他自己的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。这个时候,需要改变的,正是自己的内心;而内心的世界一旦改善,身外的处境必然随之好转。毕竟,在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光。
台湾心灵作家张德芬说过一句话“亲爱的,外面没有别人,其实只有你自己”,你有什么样的内心就会有什么样的世界。我们往往花大力气去了解别人,认识别人,却很少花精力去了解自己,认识自己。我们一般是不能直接看到自己模样的,只能通过镜子、照片。同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己,每一个人眼里的你都是不一样的,100个人眼里就有100个你,1000个人眼里就有一千个你,在不同的人眼里你是不同的,善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的,不胜列举。那么真实的你究竟是什么样的呢,真正的你又在哪里呢,“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心,一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的,一个内心清净的人虽然深处闹市,他的世界还是清净的。无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧,那里有无穷无尽的资源和能量。
亲爱的,外面没有别人,其实只有你自己”。
善缘结语:要改变自己的世界,先改变内心的状态。你能飞得多高,行得多远,全由你的心态制约,命好不如心态好,将自己置于幸运的基点上,心态好,一切才会向好的方向转变。积极调整心态,把痛苦转化为能量,把抱怨转化为激励,把牢骚转化为平和,懂得平衡心态,烦恼自然就比别人少。 
 
 
 
 
《青春,痛并快乐着
青春如同一场妩媚的舞蹈,所有的姿势在那一刻都是美丽而不需要理由的,尽管我们在伤害或着被伤害中,哭泣,其实也只是在歇场时分,幕后地悄悄落泪……”记不得是在哪里看到的这段对亲春的感触,也许是很受触动吧,看过之后便印在脑海中,成为自己的记忆。不知不觉便已走过了大学的第二个年头,回想起刚进校时的无知和天真,那遭遇挫折时的无助和成功的喜悦,心里便觉得无比慰藉,感慨万千。青春,正所谓痛并快乐着”……
还记得进校的第一天,我便在心里暗下决心,上大学后,一定要找一位和自己趣味相投的知己,两个丫头在一起可以毫不顾忌地躺在床上咬耳朵;一起吃着零食高谈人生的理想;一起流着眼泪体验人生的滋味……也许是青春校园的故事看得太多,感觉大学里的好朋友才是一辈子的朋友!那时天真的我啊!!……然而生活的残酷便在于理想并不能理想地成为现实。我在大学一年的辛苦寻觅中却发现找到这样一位可以互相分享心情的知己是多么不容易,大学里的我们白天因为同坐在一间教室的缘故,也会在课间你一句我一句快乐交谈,不时迸发出银铃般清脆的笑声,然后随着下课铃声的响起,同学们走出校门的那一瞬间每个人都成了独立的个体,大家纷纷抱着自己的理想在校园里奔波,忙碌,沉浸在自己生活的舞台。独自离开父母来到陌生的城市学习,难免会遇到很多不开心和困难,很想找知心的朋友倾诉一番,然而看着同学们一个个地忙于学习,却又不忍心打扰他们。委屈不断堆积,不觉自己泪流满面,这就是我要的大学生活吗?
偶然的机会,看到印度心理学家导师克思希那穆提在《爱与寂寞》中写道:只有当心灵不再以任何方式逃避直接与孤独寂寞交流时,才会有感情,才会有爱。顿时豁然开朗。是啊,独处是一朵安详的睡莲,它将教会我们不以物喜,不以己悲,教会我们百分之百地和自己在一起无论你以怎样的方式独处,那一刻你整个人生的附着点在你自己的身上,没有攀缘,没有习惯了的那双手,没有任何可以依靠的东西。
我释怀了。我平静而又自信地再次步入自己的大学生活。这次,我不在依靠他人的那双手,而是勇敢地选择自己独处,微笑面对。课后抱着书本在自习室耕耘,闲暇时便选择跑去图书馆,沉浸在书本的海洋尽情遨游。学校有了活动也会开心地积极参加……生活一天天继续,我在每日的忙碌中也无暇像以前那样多愁善感,却发觉生活其实充实而快乐。独处,愉悦于生命的点点滴滴,有时心无旁骛地站在操场,感觉自己还是个婴孩,太阳暖暖照来,如母亲温暖的抚慰,喜欢这样子坐在操场边的台阶上,沐着暖暖的风,看着操场上矫健的身影,开始无边的思考,整理自己的思绪,一切变得那么完美,我感受到青春带给我的那份简单的快乐。
亲爱的朋友,如果你也曾像我那样对自己的青春人生有过困惑而手足无措时,那么请从现在开始,遵从内心的声音,说想说的话,做该做的事,那么,生命的每一天都将是你的成长纪念日。青春是一支风铃,系在我们的心坎上,只有不停地接受风的洗礼,它才会奏出动人的乐章。让我们微笑面对,奏响属于自己的青春之歌!
(责任编辑:行知网)
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